人间最美三月天，春花烂漫绽新颜。在这春暖花开、生机盎然的日子里，我们共同迎来了第112个“三八”国际妇女节。值此佳节来临之际，为营造健康积极、和谐愉快的节日氛围，彰显学院人文关怀，进一步提升女性教职工爱岗敬业、乐于奉献的工作热情，学院工会在党委的领导下，认真策划、组织开展了此次 “三八”国际妇女节庆祝活动。

学院特邀中南大学副教授戴国斌老师于3月8日下午在外国语学院双梧斋·语言学习及文化交流中心，为全体女性职工开展以“高校教师情绪与压力管理”为主题的健康讲座。此次讲座由外国语学院辅导员肖佳美主持，学院党委书记陈希及党委副书记、工会主席熊翀老师倾情组织并参与此次活动。

讲座中戴教授首先对女性在工作中的重要作用给予了高度肯定，同时也指出如今部分高校女职工面临着“事业与健康难以两全”的现状。为帮助大家更好地管理自身情绪及压力，戴教授从“认识情绪，区别压力”“中西合璧，形神合一”“美好心灵，春暖花开”三个方面切入，为学院老师们详细讲解了情绪与身体健康的紧密关系，并提出中西医诊法、经脉调理法、安神养生技巧、心理健康自查等简单、实用、有效的自我保健方法，以调节情绪、更好地实现事业与健康的“双丰收”。

同时，戴教授与参会老师进行了丰富多彩的互动，并邀请老师们现场体验“拍胆经”。戴教授倾力指导，老师们积极配合，现场互动热烈、气氛非常活跃。

此次活动进一步提高了我院女教职工重视自身身心健康的意识，也让女同胞们深深感受到了节日带给她们的喜悦与快乐，以及学院工会对本院女职工的关爱和重视。

来源：外国语学院